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| 回数 | 授業スケジュール | 授業時間外学習・時間(分) |
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| 1 | ◇全体ガイダンス
・更衣せず全員100周年記念講堂に集合
・授業概要、評価、諸注意についての説明及び種目確認
・健康状況調査票の記入 | 【予習】Webキャンパスで自分の種目を確認すること。授業時に健康調査票を記入するので、特に運動する上で健康上配慮が必要な疾病などがある人は必ず事前に保護者や医師に確認しておくこと。（10） |
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| 2 | ◇種目別ガイダンス
・授業計画、授業規則、自己紹介など | 【予習】自分が選択したスポーツ種目について特色を調べる（20）
選択した種目によっては第2回目の授業から積極的に身体を動かしていくので各自事前に運動を実践し、身体を慣らしておくこと（60） |
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| 3 | ◇レクレーショナルスポーツ
・社会的健康、協調性、ｱｸﾃｨﾌﾞﾗｰﾆﾝｸﾞ | 【予習】社会的健康とは何か調べる（20）
各自事前に運動を実践し、体を慣らしておくこと（60）
【復習】ペアーやグループにおいて自分がどのように関わったか振り返る（10） |
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| 4 | ◇授業への導入
・スポーツ文化、歴史、発展、運動実践 | 【予習】スポーツの持つ文化的側面について調べる（20）
各自事前に運動を実践し身体を慣らしておくこと（60）
【復習】現代における文化としてのスポーツの意義や役割について振り返る（10） |
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| 5 | ◇基礎技術の習得
・個人、対人技術、複合練習、簡易ゲームから正規ゲーム | 【予習】各自事前に運動を実践し、身体を慣らしておくこと（60）
【復習】個人、対人技術における自分の課題を振り返る（10） |
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| 6 | ◇基礎技術の習得
・個人、対人技術、複合練習、簡易ゲームから正規ゲーム | 【予習】各自の趣向にあった運動を実践する余暇を計画的に活用し運動の習慣化に努める（60）
【復習】個人、対人技術における自分の課題を振り返る（10） |
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| 7 | ◇基礎技術の習得
・個人、対人技術、複合練習、簡易ゲームから正規ゲーム | 【予習】各自の趣向にあった運動を実践する。余暇を計画的に活用し、運動の習慣化に努める（60）
【復習】個人、対人技術における自分の課題を振り返る（10） |
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| 8 | ◇基礎技術の習得
・個人、対人技術、複合練習、簡易ゲームから正規ゲーム | 【予習】各自の趣向にあった運動を実践する。余暇を計画的に活用し、運動の習慣化に努める（60）
【復習】個人、対人技術における自分の課題を振り返る（10） |
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| 9 | ◇基本技術の習得
・正規ゲームの理解、確認 | 【予習】各自の趣向にあった運動を実践する。余暇を計画的に活用し運動の習慣化に努める（60）
【復習】グループやチームでの役割、関わり方について自分の課題を振り返る（10） |
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| 10 | ◇基本技術の習得
・正規ゲームの理解、確認 | 【予習】各自の趣向にあった運動を実践する。余暇を計画的に活用し、運動の習慣化に努める（60）
【復習】グループやチームでの役割、関わり方について自分の課題を振り返る（10） |
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| 11 | ◇基本技術の習得
・正規ゲームの理解、確認 | 【予習】各自の趣向にあった運動を実践する。余暇を計画的に活用し、運動の習慣化に努める（60）
【復習】グループやチームでの役割、関わり方について自分の課題を振り返る（10） |
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| 12 | ◇応用技術の習得
・目標設定によるゲームの実践、自己診断、自己評価 | 【予習】各自の趣向にあった運動を実践する。余暇を計画的に活用し運動の習慣化に努める（60）【復習】グループやチームでの自分の役割、関わり方について振り返り次回のゲームに向けた目標を設定する（10） |
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| 13 | ◇応用技術の習得
・目標設定によるゲームの実践、自己診断、自己評価 | 【予習】各自の趣向にあった運動を実践する。余暇を計画的に活用し、運動の習慣化に努める（60）【復習】グループやチームにおける自分の役割や関わり方を振り返り次回のゲームに向けた目標を設定する（10） |
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| 14 | ◇応用技術の習得
・目標設定によるゲームの実践、自己診断、自己評価 | 【予習】各自の趣向にあった運動を実践する。余暇を計画的に活用し、運動の習慣化に努める（60）【復習】グループやチームにおける自分の役割や関わり方を振り返り次回のゲームに向けた目標を設定する（10） |
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| 15 | ◇スポーツ科学の総括
・運動実践の意味、健康の評価、対人スキル、社会性 | 【予習】各自の趣向にあった運動を実践する。余暇を計画的に活用し、運動の習慣化に努める（60）
【復習】各自が運動実践を通して得られた効果について振り返る（10） |
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