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| 回数 | 授業スケジュール | 授業時間外学習・時間(分) |
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| 1 | 1．オリエンテーション：授業内容の紹介など | 予習：シラバスにて本授業内容の理解（20分）
復習：授業全体についての確認（30分） |
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| 2 | 2．文章作成：Word | 予習：Wordの使い方を復習（30分）
復習：文章作成（60分） |
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| 3 | 3．図表作成：Excel | 予習：Excelの使いを復習（30分）
復習：文章作成（60分） |
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| 4 | 4．資料作成：PowerPoint | 予習：PowerPointの使い方を復習（30分）
復習：文章作成（60分） |
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| 5 | 5．PowerPointでライフプランの発表（1）資料作成 | 予習：文章作成（30分）
復習：暫定版の作成（60分） |
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| 6 | 6．PowerPointでライフプランの発表（2）資料作成 | 予習：文章作成（30分）
復習：完成版の作成（60分） |
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| 7 | 7．PowerPointでライフプランの発表（3）発表 | 予習：発表準備（60分）
復習：ライフプランの振り返り（30分）
課題：将来の自分を考える（60分） |
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| 8 | 8．他グループとの交流：レクリエーション | 予習：事前準備（30分）
復習：自己分析と振り返り（60分） |
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| 9 | 9．スポーツや健康のトピックス（1）テーマの決定 | 予習：研究テーマの事前調査（30分）
復習：テーマ設定などの確認（60分） |
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| 10 | 10．スポーツや健康のトピックス（2）関連文献の収集 | 予習：文献検索の事前調査（30分）
復習：関連文献などの確認（60分） |
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| 11 | 11．スポーツや健康のトピックス（3）文章作成、図表作成 | 予習：まとめ方の事前準備（30分）
復習：文章表現、図表などの確認（60分） |
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| 12 | 12．スポーツや健康のトピックス（4）発表資料作成 | 予習：発表資料の準備（30分）
復習：発表資料の完成と発表準備（60分） |
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| 13 | 13．研究発表会（1） | 予習：発表準備（60分）
復習：自己の振り返り（30分） |
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| 14 | 14．研究発表会（2） | 予習：発表準備（60分）
復習：自己の振り返り（30分） |
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| 15 | 15．本授業の総括 | 予習：本授業のまとめと反省（60分）
復習：自己の振り返り（30分） |
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