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| 回数 | 授業スケジュール | 授業時間外学習・時間(分) |
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| 1 | ◇全体ガイダンス
・100周年記念講堂に集合（更衣不要）
・授業概要、評価、諸注意についての説明及び種目の確認
・健康状況調査票記入 | 【予習】webキャンパスで自分の種目を確認すること。授業時に健康状況調査票を記入するので、特に運動をする上で健康上配慮に必要な疾病などがある人は必ず事前に保護者や医師に確認しておくこと。(10) |
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| 2 | ◇生涯スポーツ・健康スポーツとは何か | 【予習】生涯スポーツ、健康スポーツについて調べる。(20)選択した種目によっては第2回目の授業から積極的に体を動かしていくので各自事前に運動を実践し体を慣らしておくこと。(60) |
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| 3 | ◇自発的･積極的に運動実践するために | 【予習】自ら運動する機会を設ける為の工夫について考える。(20)各自の趣向にあった運動を実践する。余暇を計画的に活用し運動の習慣化に努める。（60） |
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| 4 | ◇基礎技術の確認 | 【予習】スポーツ種目について特色を調べる。(20)各自の趣向にあった運動を実践する。余暇を計画的に活用し運動の習慣化に努める。（60）
【復習】練習した基礎技術の名称と動作の確認。(10) |
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| 5 | ◇基礎技術の応用 | 【予習】各自の趣向にあった運動を実践する。余暇を計画的に活用し運動の習慣化に努める。（60）
【復習】練習した基礎技術の名称と動作の確認。(10) |
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| 6 | ◇簡易ゲームの導入 | 【予習】各自の趣向にあった運動を実践する。余暇を計画的に活用し運動の習慣化に努める。（60）
【復習】簡易ゲームにおいて基礎技術をどのように活用したか振り返る。(10) |
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| 7 | ◇簡易ゲームの発展（時間･人数の規制） | 【予習】各自の趣向にあった運動を実践する。余暇を計画的に活用し運動の習慣化に努める。（60）
【復習】時間や人数の規制が設けられたゲームにおいてのプレーを振り返る。(10) |
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| 8 | ◇簡易ゲームの展開（ローカル・ルール等の導入） | 【予習】各自の趣向にあった運動を実践する。余暇を計画的に活用し運動の習慣化に努める。（60）
【復習】ローカル・ルールにおいて自らが工夫した点を振り返る。(10) |
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| 9 | ◇正規ゲームへの移行 | 【予習】正規ゲームのルール確認。(20)各自の趣向にあった運動を実践する。余暇を計画的に活用し運動の習慣化に努める。（60）
【復習】正規ゲームでの自分の役割や課題を振り返る。(10) |
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| 10 | ◇正規ゲームの発展 | 【予習】各自の趣向にあった運動を実践する。余暇を計画的に活用し運動の習慣化に努める。（60）
【復習】正規ゲームでの自分の役割や課題を振り返る。(10) |
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| 11 | ◇正規ゲームの発展 | 【予習】各自の趣向にあった運動を実践する。余暇を計画的に活用し運動の習慣化に努める。（60）
【復習】正規ゲームでの自分の役割や課題を振り返る。(10) |
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| 12 | ◇学習者によるゲームの実践①（PDCAサイクルによる評価） | 【予習】各自の趣向にあった運動を実践する。余暇を計画的に活用し運動の習慣化に努める。（60）
【復習】ゲームを実践していく上での具体的な計画、実行、確認、行動を振り返り課題を明確にする。(10) |
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| 13 | ◇学習者によるゲームの実践②（前回の反省による修正） | 【予習】各自の趣向にあった運動を実践する。余暇を計画的に活用し運動の習慣化に努める。（60）
【復習】ゲームを実践していく上での具体的な計画、実行、確認、行動を振り返り課題を明確にする。(10) |
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| 14 | ◇学習者によるゲームの実践③（実践授業の完成） | 【予習】各自の趣向にあった運動を実践する。余暇を計画的に活用し運動の習慣化に努める。（60）
【復習】課題解決に向けてどのような取り組みを行ったか振り返る。(10) |
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| 15 | ◇運動習慣と生涯健康スキル（反省･まとめ） | 【予習】各自の趣向にあった運動を実践する。余暇を計画的に活用し運動の習慣化に努める。（60）
【復習】各自が運動実践を通して得られた効果について振り返る。(10) |
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