開講年度 2021 開講学科 2018年度心身科学部健康科学科 科目名 健康科学総合演習Ⅰ 担当教員 長﨑　大 学期曜日時限 春学期 水曜日 ４時限 チームコード 科目区分 必修 授業形態 演習 対象学年 ３年 単位数 2 科目ナンバー Z322-842-01 関連性が高い ディプロマ・ポリシー Z-DP1　指導力・実践力 ◎ キャンパス 日進キャンパス 担当教員の実務経験 実務経験あり テーマ 卒業研究入門 授業の概要 卒業論文作成に向けての基礎的な研究手法を学習する。ゼミで取り組む最初の授業として、協働しながら学びを進める。 1-1）筋機能の実験として、筋力・パワーとパフォーマンスの関係について行い、1-2）栄養実験として、たんぱく質と炭水化物摂取と無酸素性パワーの関係について行い、結果を論理的に述べる。2）調査研究として、健康やスポーツ生理・スポーツ栄養に関するアンケート調査を行い、結果を論理的に述べる。 ゼミでは、目標に向かって努力するゼミ生たちを全面的に支援していく。絶対に先生になりたいという学生、絶対にこの会社に入りたい等の意思を持った学生は、履歴書、志望動機の作成等も含めて全てをサポートする。決断を迷っているなら、進路実現へ向けて一歩が踏み出せるようそっとサポートする。目標に向かって努力して夢を叶えて欲しい！ 授業の到達 目標 ナガサキゼミの学生たちは、ゼミの「わ」を大切にできる思いやりにあふれ、卒業後もつながっていく優しいメンバーが集まっている。健康教育、スポーツ生理・スポーツ栄養学に興味関心があり、4年間の集大成としての卒業論文をゼミのみんなでやり遂げたい、そんな気持ちをもった学生たち。活動の基本はグループで進めていくので、協働して目標に向かうことが求められる。そして、自分が何をテーマとしたいのか、それはどのような方法で行うのかなど、4年次のテーマ決定することができるようになることを目標とする。 課題 （定期試験 ・レポート試験 ・授業内試験など）の フィードバック方法 研究結果のプレゼンテーション後に解説を行う。 使用言語 日本語 実務経験をいかした教育内容 高齢者を対象とする運動指導経験に基づた健康づくりのための運動療法について概説する。 授業計画 回数 授業スケジュール 授業時間外学習・時間(分) 1 スポーツ生理学からみた健康科学 ゼミの進め方について スポーツ生理学からみた健康についてレポートにまとめる　120分 2 筋力測定（サイベックス）：膝関節 等速性筋力を分析する　120分 3 筋力測定（サイベックス）：股関節 等速性筋力を分析する　　120分 4 筋力測定（サイベックス）：足関節 等速性筋力を分析する　120分 5 パワー測定（ジャンプ） スクワットジャンプ、カウンタームーブメントジャンプ、リバウンドジャンプを分析する　120分 6 パワー測定（ジャンプ） スクワットジャンプ、カウンタームーブメントジャンプ、リバウンドジャンプを分析する　120分 7 形態測定（体組成） 体組成の測定結果を考察する　120分 8 たんぱく質の摂取と無酸素性パワー（パワーマックス） たんぱく質摂取の測定結果を考察する　120分 9 炭水化物の摂取と無酸素性パワー（パワーマックス） 炭水化物摂取の測定結果を考察する　120分 10 データ入力 筋力とパフォーマンスの関係について考察する　120分 11 データ入力 栄養摂取とパフォーマンスの関係について考察する　120分 12 プレゼンテーション プレゼンテーションスライドを作成する　120分 13 アンケート 健康科学に関する課題をまとめる　120分 14 アンケート作成方法 アンケートを行う　120分 15 スポーツ生理学からみた健康科学 スポーツ生理学からみた健康についてレポートにまとめる　120分 試験実施方法 定期試験＝1 レポート＝2 その他＝3 3 評価方法 評価方法 割合 評価基準 テーマの設定 30 課題に応じて、テーマが設定されているか。 仮説する根拠の成立 40 引用文献などを用いて、仮説する根拠を説明できているか。 文章表現 30 プレゼンテーションとしての体裁が整っており、文章表現が適切か。 テキスト 書名 著者 出版社 価格 ISBNコード 備考 1. 『授業中に配布する』 参考書 　　・ 参考資料 参考ＵＲＬ 質疑応答 オフィスアワー 備考 ＜テーマ＞睡眠用チョコレート摂取と運動が睡眠に及ぼす影響、積極的休息時に行う中等強度運動及び低強度運動が心理的ストレスに及ぼす影響、バナナ摂取が持久性運動に及ぼす影響、健康寿命の延伸と生活習慣の関係、学習前の運動が学習効果に及ぼす影響、笑いが運動能力に及ぼす影響、摂食状態の違いが平衡性に及ぼす影響、着圧ウエアが呼吸循環機能に及ぼす影響、マスク着用が有酸素性運動時の呼吸循環機能に及ぼす影響、音楽聴取がレジスタンス運動時の生理的心理的状態に及ぼす影響、骨盤の歪みおよび股関節可動域と月経困難症との関係 画像 ファイル 更新日付 2021/01/29 16:58:19