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| 回数 | 授業スケジュール | 授業時間外学習・時間(分) |
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| 1 | スポーツコンディショニングとは
（コンディショニング管理の意義） | コンディショニングに関して興味のあるテーマを各自で調べ、予備知識を習得した上で授業に臨むこと(90min)。 |
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| 2 | コンディショニングチェックの方法 | 内科的、および整形外科的メディカルチェックの内容をまとめ、危険因子となる要因を復習すること（90min）。 |
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| 3 | スポーツ傷害の原因と予防1
（頭頸部・上肢） | 傷害発生のメカニズム、症状、評価方法などをまとめ、イメージできるまで復習すること（90min）。 |
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| 4 | スポーツ傷害の原因と予防2
（体幹・下肢） | 傷害発生のメカニズム、症状、評価方法などをまとめ、イメージできるまで復習すること（90min）。 |
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| 5 | スポーツ外傷に対する応急処置
（RICE処置、アイシングの効果について） | アイシングに関するレポートを最終講義までに提出すること（90min）。 |
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| 6 | アイシングの応用
（リハビリテーション、疲労回復を含む） | アイシングに関するレポートを最終講義までに提出すること（90min）。 |
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| 7 | ストレッチングの目的、種類とその方法 | 各部位に対するストレッチング方法をまとめ、実践できるよう準備しておくこと（90min）。 |
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| 8 | ウォームアップの方法と実際 | 筋温上昇を目的としたウォームアップの方法を具体的にまとめ実践できるよう各自準備しておくこと（90min）。 |
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| 9 | クールダウンの方法と実際 | 疲労回復の方法をまとめ実践できるように各自準備しておくこと（90min）。 |
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| 10 | テーピングの理論
（テーピングのメリット、デメリット） | 足関節捻挫に対するテーピングを5分以内で巻けるよう次週までに各自練習しておくこと（90min）。 |
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| 11 | 受傷頻度の高い傷害に対するテーピング1
（足関節捻挫） | 足関節捻挫に対するテーピングを5分以内で巻けるよう次週までに各自練習しておくこと（90min）。 |
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| 12 | 受傷頻度の高い傷害に対するテーピング2
（膝関節捻挫） | 膝関節捻挫（ACL損傷およびMCL損傷）に対するテーピングを次週までに各自練習しておくこと（90min）。 |
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| 13 | 受傷頻度の高い傷害に対するテーピング3
（肩関節脱臼） | 肩関節脱臼に対するテーピングを次週までに各自練習しておくこと（90min）。 |
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| 14 | 受傷頻度の高い傷害に対するテーピング4
（大腿部の筋挫傷に対して） | 大腿部の筋挫傷に対するテーピングを次週までに各自練習しておくこと（90min）。 |
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| 15 | 受賞頻度の高い傷害に対するテーピング5
（総括・実技テスト） | 実技テストの結果を踏まえ、さらに実技向上に励むこと（90min）。 |
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