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| 回数 | 授業スケジュール | 授業時間外学習・時間(分) |
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| 1 | ガイダンス、バイオメカニクスとは | 復習：バイオメカニクスについて確認する（60） |
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| 2 | 骨格の構造と関節運動
骨や関節の名称や役割について | 予習：解剖学の内容を確認する（60）
復習：学習した内容を確認する（30） |
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| 3 | エンジンとしての筋
筋の役割や力発揮する際の力学的特徴について | 予習：運動生理学の内容を確認する（60）
復習：学習した内容を確認する（30） |
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| 4 | 全身運動と仕事・エネルギー
力学的エネルギーと化学エネルギー，運動とエネルギーの流れについて | 予習：運動生理学の内容を確認する（60）
復習：学習した内容を確認する（30） |
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| 5 | 力と運動の関係
力学の基礎について | 予習：力学の内容を確認する（60）
復習：学習した内容を確認する（30） |
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| 6 | 運動量と力積との関係
着地衝撃とその緩衝について | 予習：力学の内容を確認する（60）
復習：学習した内容を確認する（30） |
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| 7 | 中間テスト | 予習：これまでの学習内容を確認する（120） |
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| 8 | 身体重心とその求め方
計算から重心を可視化する | 予習：重心について確認する（60）
復習：学習した内容を確認する（30） |
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| 9 | 歩行・走動作に関するバイオメカニクス
振り子運動を伴う歩行
トップ選手の走動作 | 予習：歩行や走行動作について内容を確認する（60）
復習：学習した内容を確認する（30） |
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| 10 | 跳躍動作に関するバイオメカニクス
筋と腱の弾性エネルギーの利用について | 予習：跳動作について内容を確認する（60）
復習：学習した内容を確認する（30） |
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| 11 | 投動作に関するバイオメカニクス
運動連鎖との関係について | 予習：投動作について内容を確認する（60）
復習：学習した内容を確認する（30） |
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| 12 | 打・蹴動作に関するバイオメカニクス
衝撃力と動作の関係について | 予習：打・蹴動作について内容を確認する（60）
復習：学習した内容を確認する（30） |
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| 13 | 泳動作および水中に関するバイオメカニクス
流体力学と動作の関係について | 予習：泳動作について内容を確認する（60）
復習：学習した内容を確認する（30） |
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| 14 | 滑動作に関するバイオメカニクス | 予習：滑動作について内容を確認する（60）
復習：学習した内容を確認する（30） |
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| 15 | よい動きのためのバイオメカニクス | 予習：あらかじめ指定した動作についてよい動きの条件を考えてくる（90） |
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