開講年度 2019 科目名 運動生理学演習 科目ナンバー Z232-482-03 開講種別 秋学期 対象学年 ２年 担当者 長﨑　大 水上　健一 杉浦　春雄 単位数 2 曜日・時限 秋学期 火曜日 ３時限 キャンパス 日進キャンパス 実務経験のある教員による授業科目 テーマ 運動時の呼吸と筋肉の測定 授業の概要 運動生理学で学んだ専門的な知識と実践の融合を図る。 運動によって変化する生理学的応答は、「呼吸が早く、大きくなった」、筋が疲労して「腕が重い」などの経験をしているが、それが安静時の何倍の変化であるのか、実践的で客観的な学びは、まだ取り組んでいない。そこで、自らの運動を通じた、呼吸や筋肉の変化について学ぶ。全ての課題は、測定から発表までグループで協働して目標に取り組む。 筋機能（筋力・パワー）担当、筋機能（筋電図）担当、呼吸機能担当の3名の教員が担当する。受講学生は3グループに分かれ、筋機能と呼吸機能をオムニバス形式で学ぶ。 授業の到達 目標 ＜呼吸機能＞ 全身持久力は酸素摂取量によって決定される。この酸素摂取量は、様々な運動負荷条件によって変化するので、酸素摂取量を測定することによって、運動時の呼吸機能を知ることが出来る。 ＜筋機能：筋力・パワー＞ 等速性筋力は、スポーツ等の運動中の動きに近い筋力の発揮様式と言える。この等速性筋力はパフォーマンスに影響するので、等速性筋力を測定することによって、パフォーマンスを予測したり、向上のためのトレーニング計画に活用することが出来る。 ＜筋機能：筋電図＞ 運動の制御は骨格筋の収縮によって行われているが、それは筋電図によって可視化され、スポーツの競技力を評価することが出来る。 これらの呼吸機能と筋機能のメカニズムについて、自ら測定でき、理論的理解と実際的な生理的応答を述べることができることを目標とする。 授業計画 回数 授業スケジュール 授業時間外学修・時間(分) 1 ガイダンス 筋機能について 等速性筋力および等尺性筋力 筋力の収縮様式についてレポートにまとめる　120分 等速性筋力および等尺性筋力の測定結果を考察する　120分 2 筋機能の測定：筋力・パワーA 立ち幅跳び 10mスプリント走 立ち幅跳びと10mスプリント走の結果を考察する　120分 3 筋機能の測定：筋力・パワーB スクワットジャンプ カウンタームーブメントジャンプ リバウンドジャンプ ジャンプの結果を考察する　120分 4 筋機能の測定：筋力・パワーC 最大無酸素パワー 階段駆け上がりテスト 最大無酸素パワーと階段駆け上がりテストの結果を考察する　120分 5 プレゼンテーション 筋力・パワー これまでの結果をまとめ、プレゼンテーションスライドを作成する　120分 6 筋電図について 筋電図の操作方法 表面筋電図の原理について学習する　120分 7 筋機能の測定：筋電図A 運動時の筋電図 データ解析を行う　120分 8 筋機能の測定：筋電図B 運動時の筋電図 データ解析を行う　120分 9 筋機能の測定：筋電図C 運動時の筋電図 データ解析を行う　120分 10 プレゼンテーション 筋電図 これまでの結果をまとめ、プレゼンテーションスライドを作成する　120分 11 呼吸機能の測定方法 酸素摂取量の測定A 無酸素性作業閾値について調べる 120分 12 酸素摂取量の測定B 11回目で得られた，無酸素性作業閾値以下の運動時の酸素摂取量のデータについてエクセルを使って解析する　120分 13 酸素摂取量の測定C 運動時の循環応答の神経機序を調べる　血圧測定の原理について学習する 120分 14 酸素摂取量の測定D 13回目で得られた血圧や心拍数のデータをエクセルを使って解析する　120分 15 プレゼンテーション これまでの結果をまとめ、プレゼンテーションスライドを作成する　120分 　　　　 評価方法・基 準(評価割合) 教員別に、筋機能（筋・パワー）34点、筋機能（筋電図）33点と呼吸機能33点の合計100点とする。 各項目点の内訳は、20点（21点：筋・パワー）をプレゼンテーション、13点を測定とする。 テキスト 書名 著者 出版社 価格 ISBNコード 備考 1. 『授業中に配布する』 参考書 　　・ 参考資料 参考ＵＲＬ 質疑応答 オフィスアワーと授業の前後で応対します 備考 画像 ファイル 更新日付 2019/01/30 18:42:51