開講年度 2018 科目名 健康運動指導実技Ｃ(エアロビック) 科目ナンバー Z235-592-18 開講種別 春学期 対象学年 ２年 担当者 佐藤　寿樹 単位数 1 曜日・時限 春学期 月曜日 ３時限 キャンパス 実務経験のある教員による授業科目 テーマ 授業の概要 健康運動実践指導者の資格取得 授業の到達 目標 エアロビックの特性と効果について理解し、対象（性、年齢、体力）に応じた運動の効果と安全性が確保できるようなプログラムを構成指導できる能力を習得する。さらにチームエアロビックにも取り組み、チームスポーツとしてのエアロビックを学習する。これらの内容を通して、エアロビックを指導するための基本的な技術を習得する。 授業計画 回数 授業スケジュール 授業時間外学修・時間(分) 1 1.エアロビックダンスについて 2 2.基本となる動き（ローインパクトの基本ステップ）の実践（1） 3 3.基本となる動き（ローインパクトの基本ステップ）の実践（2） 4 4.基本となる動き（ハイインパクトの基本ステップ）の実践（1） 5 5.基本となる動き（ハイインパクトの基本ステップ）の実践（2） 6 6.エアロビックダンスの動きの構成（1） 7 7.エアロビックダンスの動きの構成（2）ウォームアップ・クーリングダウンの動きを構成する 8 8.プログラム作りの実際（1） 9 9.プログラム作りの実際（2） 10 10.プログラム作りの実際（3）ウォームアップ・クーリングダウンのプログラムを作成する 11 11.プログラム作りの実際（4） 12 12.エアロビック指導の実際（1） 13 13.エアロビック指導の実際（2）ウォームアップ・クーリングダウンの指導を行う 14 14.チームエアロビックの創作（1） 15 15.チームエアロビックの創作（2） 　　　　 評価方法・基 準(評価割合) 評価は、エアロビックダンスの指導テスト、およびチームエアロビックのテストにより行う。 テキスト 書名 著者 出版社 価格 ISBNコード 備考 1. 『資料を使用する』 参考書 　　・ 参考資料 書名 著者 出版社 価格 ISBNコード 備考 1. 『新・エアロビックダンスエクササイズの実技指導：（社）日本エアロビックフィットネス協会』 2. 『エアロビック指導教本：（社）日本エアロビック連盟 』 参考ＵＲＬ 質疑応答 担当教員まで 備考 画像 ファイル 更新日付 2018/01/12 21:35:54