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| 回数 | 授業スケジュール | 授業時間外学修・時間(分) |
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| 1 | ガイダンス・長距離走（１）：ペースの変化と維持の技能を学ぶとともに競走相手との駆け引きを学習する。 | 【予習】シラバスで授業の全体像を確認する（15分）
【復習】学習内容の振り返りおよび自分自身およびバディの学習過程の記録（30分） |
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| 2 | 長距離走（２）：ペースの変化と維持の技能を復習するとともに中距離走リーグ戦に取り組む。 | 【予習】長距離走リーグ戦の必勝戦術パターンを編み出してくる（15分）
【復習】学習内容の振り返りおよび自分自身およびバディの学習過程の記録（30分） |
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| 3 | 短距離走・ハードル走（１）：中間疾走と加速の動きを学習する。 | 【予習】教科書でトラック種目のスタートとフィニッシュについての競技規則を予習する（15分）
【復習】学習内容の振り返りおよび自分自身およびバディの学習過程の記録（30分） |
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| 4 | 短距離走・ハードル走（２）：ハードリングの基礎を学ぶとともに加速と中間疾走の動きの組合せを行う。 | 【予習】教科書でハードル走の競技規則を予習する（15分）
【復習】学習内容の振り返りおよび自分自身およびバディの学習過程の記録（30分） |
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| 5 | 短距離走・ハードル走（３）：ハードリングとインターバルの動きについて学習する。 | 【予習】ハードル走の学習段階について復習する（15分）
【復習】学習内容の振り返りおよび自分自身およびバディの学習過程の記録（30分） |
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| 6 | 短距離走・ハードル走（４）：ハードリングとインターバルの動きについて復習するとともにアプローチについて学習する。 | 【予習】教科書でハードルのアプローチの基本について予習する（15分）
【復習】学習内容の振り返りおよび自分自身およびバディの学習過程の記録（30分） |
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| 7 | 短距離走・ハードル走（５）：競走相手との競り合いについて学ぶとともに記録測定に取り組む。 | 【予習】ハードル走の試合運営の方法について復習する（15分）
【復習】学習内容の振り返りおよび自分自身およびバディの学習過程の記録（30分） |
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| 8 | 走り幅跳び（１）：跳躍の基本の動きについて学習する。 | 【予習】教科書で走り幅跳びの記録測定の方法について予習する（15分）
【復習】学習内容の振り返りおよび自分自身およびバディの学習過程の記録（30分） |
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| 9 | 走り幅跳び（２）：走り幅跳びの一連の動きについて学習する。 | 【予習】教科書で走り幅跳びの順位付けの方法について予習する（15分）
【復習】学習内容の振り返りおよび自分自身およびバディの学習過程の記録（30分） |
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| 10 | 走り幅跳び（３）：走り幅跳びの一連の動きについて復習するとともに記録測定に取り組む。 | 【予習】走り幅跳びの試合運営の方法について復習する（15分）
【復習】学習内容の振り返りおよび自分自身およびバディの学習過程の記録（30分） |
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| 11 | 走り高跳び（１）：はさみ跳びの動きについて学習するとともに背面跳びの段階学習に取り組む。 | 【予習】教科書で走り高跳びのバー高の設定と試合進行の方法について予習する（15分）
【復習】学習内容の振り返りおよび自分自身およびバディの学習過程の記録（30分） |
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| 12 | 走り高跳び（２）：背面跳びの段階学習について復習する。 | 【予習】教科書で走り高跳びの順位付けの方法について予習する（15分）
【復習】学習内容の振り返りおよび自分自身およびバディの学習過程の記録（30分） |
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| 13 | 走り高跳び（３）：背面跳びの段階学習について復習するとともに記録測定に取り組む。 | 【予習】走り高跳びの試合運営の方法について復習する（15分）
【復習】学習内容の振り返りおよび自分自身およびバディの学習過程の記録（30分） |
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| 14 | 混成競技：混成競技会とその運営に取り組む。 | 【予習】教科書で混成競技の種目構成について予習する（15分）
【復習】学習内容の振り返りおよび自分自身およびバディの学習過程の記録（30分） |
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| 15 | まとめ：筆記試験および記録会とその運営に取り組む。 | 【予習】各種目の試合運営と順位付けの方法について復習する（15分）
【復習】学習内容の振り返りおよび自分自身およびバディの学習過程の記録（30分） |
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