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| 回数 | 授業スケジュール | 授業時間外学修・時間(分) |
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| 1 | ガイダンス：授業の方針と計画の説明 | 参考図書に目を通して運動生理学とは何かを知る・30分 |
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| 2 | 運動の仕組み | 配布資料を理解する・30分 |
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| 3 | 運動時の呼吸循環器系応答に関する概要の理解 | 配布資料を理解する・30分 |
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| 4 | 運動時の呼吸（1）呼吸応答と換気亢進調節 | 呼吸循環器系のメカニズムに関する参考図書を読む・1時間 |
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| 5 | 運動時の呼吸（2）運動と酸素摂取量 | 呼吸循環器系のメカニズムに関する参考図書を読む・1時間 |
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| 6 | 運動時の循環（1）運動時の心臓機能調節（高温環境） | 呼吸循環器系のメカニズムに関する参考図書を読む・1時間 |
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| 7 | 運動時の循環（2）運動時心拍数と心拍出量（水中環境） | 呼吸循環器系のメカニズムに関する参考図書を読む・1時間 |
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| 8 | 運動と筋（1）骨格筋の収縮メカニズム | 筋骨格系の参考図書を読む・1時間 |
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| 9 | 運動と筋（2）骨格筋の収縮と神経系の関係 | 筋骨格系の参考図書を読む・1時間 |
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| 10 | 運動とエネルギー代謝 | エネルギー代謝に関する配布資料を理解する・30分 |
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| 11 | 運動と免疫 | 免疫系についての配布賞を理解する・30分 |
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| 12 | 持久性能力強化の運動生理学的理解（エアロビック運動） | 実際の運動を想定し、発言できるように準備する・30分 |
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| 13 | 筋力強化の運動生理学的理解（レジスタンストレーニング） | 実際の運動を想定し、発言できるように準備する・30分 |
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| 14 | 運動と健康 | 配布資料を理解する |
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| 15 | 運動生理学の応用とまとめ | 学修したことをまとめる |
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