| サブタイトル | | |
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| 科目のねらい | | 近年、競技スポーツの現場では、スポーツ傷害の予防や応急処置、トレーニング指導やコンディショニング管理を担うアスレティック・トレーナーやスポーツ科学者の重要性が高まっている。この講義（演習）では、スポーツ傷害の適切な応急処置、テーピングなどに加え、競技スポーツにおける実践的知識と技術を習得するとともに、科学的なものの見方、考え方をトレーニングする。
将来、企業にスポンサードを受けるプロやセミプロチームで自身の専門性を生かしてみたい、どのような形にせよ、スポーツに関わりを持つ職業に就きたい、と考えている学生に少しでも役立つ授業を展開する。 |
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| 到達目標 | | | 演習を通じ学生自身が自己管理能力を高め、自身のパフォーマンス向上を図るとともに、スポーツ指導者を目指す者として、最低限身に付けておくべき傷害に関する評価、および予防方法についての知識と技術を習得する。 |
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授業の内容・
計画 | | １．スポーツコンディショニングとは（コンディショニング管理の意義）
２．コンディショニングチェックの方法
３．スポーツ傷害の原因と予防①（頭頚部部・上肢）
４．スポーツ傷害の原因と予防②（体幹・下肢）
５．スポーツ傷害に対する応急処置（RICE処置、アイシングの効果について）
６．アイシングの応用（リハビリテーション、疲労回復を含む）
７．ストレッチングの目的、種類とその方法
８．ウォームアップの方法と実際①
９．ウォームアップの方法と実際②
10．クールダウンの方法と実際①
11．クールダウンの方法と実際②
12．テーピングの理論（テーピングのメリット、デメリット）
13．受傷頻度の高い傷害に対するテーピング①（足関節捻挫）
14．受傷頻度の高い傷害に対するテーピング②（膝関節捻挫）
15．受傷頻度の高い傷害に対するテーピング③（大腿部の肉離れ、打撲） |
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評価方法
（基準等） | | | 平常点（50％）技術点（30％）レポート（20％） |
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授業外の学修
(予習･復習) | | 授業毎に小テストを実施する。
理解度、および技術の習熟度を確認し、必ず復習を行うこと。 |
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教科書・
参考書 | | テキストは用いない。適宜、資料を配布する。
必要に応じて参考文献を紹介する。 |
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| 参照URL | | |
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| 質疑応答 | | |
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| 備考 | | |
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| 画像 | | |
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| ファイル | | |
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| 更新日付 | | 2016/02/17 14:36:55 |